Àêöèÿ «10 000 øàãîâ ê æèçíè» ïðîøëà â Êàáàíñêå
Àêòóàëüíî
 Êàáàíñêîì ðàéîíå ïðîøëà àêöèÿ «10 000 øàãîâ ê æèçíè». Îíà îñíîâàíà íà ðåêîìåíäàöèÿõ ÂÎÇ ïðîõîäèòü â äåíü îò 6 äî 10 òûñÿ÷ øàãîâ äëÿ ïîääåðæàíèÿ ìèíèìóìà íîðìàëüíîé ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè ÷åëîâåêà. Àêöèþ òîðæåñòâåííî îòêðûë ãëàâíûé âðà÷ Êàáàíñêîé ÖÐÁ Ìèõàèë Áàòóåâ.
 ðàéîííîì Äîìå êóëüòóðû áûë îòêðûò ìåäèöèíñêèé ïîñò äëÿ èçìåðåíèÿ àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ. Ãîñòè àêöèè ïðèíÿëè ó÷àñòèå âî ôëåøìîáå è ìàññîâîé ïðîãóëêå.
Ñîãëàñíî êëàññèôèêàöèè ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè çäîðîâûõ ëþäåé, ìåíåå 5000 øàãîâ, ñîâåðøåííûõ ÷åëîâåêîì â äåíü, õàðàêòåðèçóþò åãî îáðàç æèçíè êàê «ñèäÿ÷èé». Îò 5000 äî 7500 øàãîâ â äåíü – ïîêàçàòåëü íå âêëþ÷àåò ñïîðò è ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè è ñ÷èòàåòñÿ «ìàëîýôôåêòèâíûì». Äî 10 000 øàãîâ â äåíü – âêëþ÷àåò íåêîòîðûå ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè èëè õîäüáó (è/èëè ðàáîòó, òðåáóþùóþ áîëüøå õîäüáû) è ñ÷èòàåòñÿ «îò÷àñòè àêòèâíûì». Áîëåå 10000 øàãîâ â äåíü õàðàêòåðèçóþò îáðàç æèçíè ÷åëîâåêà êàê «àêòèâíûé».
Êîëè÷åñòâî ïîêàçîâ: 365 Äàòà ñîçäàíèÿ: 11.04.2019 19:07:13