Администрация МО "Кабанский район"

Правила поведения граждан при задымленности воздуха

Актуально

Сегодня каждого из нас беспокоит ситуация, связанная с задымленностью воздуха, вызванная лесными пожарами.

Самыми незащищенными в данное время оказались дети, беременные женщины, пожилые люди и больные граждане, имеющие заболевания верхних дыхательных путей, сердечно – сосудистой системы, бронхиальную астму, обструктивные заболевания легких, аллергические состояния.

Первыми признаками хронического отравления является головная боль и головокружение, сонливость, быстрая утомляемость, раздражение слизистых оболочек, першение в горле, рези в глазах, учащение пульса.

Как помочь себе и своим близким в данной ситуации?

1. Тем, кто очень тяжело реагирует на дым, рекомендуется надеть увлажненную марлевую маску, которая защитит дыхательные пути.
2. Больным артериальной гипертензией, ИБС, бронхиальной астмой, хроническими обструктивными заболеваниями легких необходимо строго выполнять назначения врача, при первых симптомах ухудшения состояния здоровья обратиться за медицинской помощью.
3. Старайтесь не спешить, не ускорять ходьбу, не выполнять дополнительную физическую работу, если она не срочная, ее можно отложить, чтобы не вызвать увеличения глубины дыхания и одышки, ускорения частоты сердечных сокращений.
4. Если возможно, вывезите детей, пожилых и ослабленных людей, хронических больных из населенного пункта, подвергшегося задымлению.
5. Рекомендуется, как можно меньше выходить на улицу, не выводите на прогулку детей.
6. Окна и двери завешивайте влажной тканью, периодически ее смачивая.
7. Не курите в помещении, а лучше воздержитесь вообще от этой вредной привычки.
8. Не открывайте без надобности окна, балкон.
9. Ешьте больше фруктов и овощей, пейте минеральную воду, молоко.
10. Чаще делайте влажную уборку в помещении.

Берегите себя и будьте здоровы!

ГБУЗ «Кабанская ЦРБ»

Количество показов: 1431 Дата создания: 13.08.2015 18:44:18