Î ïðîôèëàêòèêå ãðèïïà è ÎÐÂÈ
Ðîñïîòðåáíàäçîð
 Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè ïðîäîëæàåòñÿ ýïèäåìè÷åñêèé ñåçîí çàáîëåâàåìîñòè ãðèïïîì è ÎÐÂÈ, õàðàêòåðíûé äëÿ ýòîãî âðåìåíè ãîäà.
Âîçáóäèòåëè ãðèïïà è ÎÐÂÈ ïåðåäàþòñÿ îò ÷åëîâåêà ê ÷åëîâåêó âîçäóøíî-êàïåëüíûì ïóòåì è äîñòàòî÷íî êîíòàãåîçíû (çàðàçíû).
Ïðè ÎÐÂÈ - îñòðûõ ðåñïèðàòîðíûõ âèðóñíûõ èíôåêöèÿõ íå ãðèïïîçíîé ýòèîëîãèè çàáîëåâàíèå ðàçâèâàåòñÿ ïîñòåïåííî, ÷àùå âñåãî íà÷èíàåòñÿ ñ óòîìëÿåìîñòè è íàñìîðêà, ñóõîãî êàøëÿ, êîòîðûé çàòåì ïåðåõîäèò â ìîêðûé.
Ïðè ãðèïïå îòìå÷àåòñÿ ðåçêîå óõóäøåíèå ñîñòîÿíèÿ – ïîâûøåíèå òåìïåðàòóðû òåëà (â îòäåëüíûõ ñëó÷àÿõ äî 40,5 ãðàäóñîâ), ãîëîâíàÿ áîëü, «ëîìîòà» â ìûøöàõ è ñóñòàâàõ, ÷óâñòâèòåëüíîñòü ê ñâåòó. Íàèáîëåå àêòèâíàÿ ôàçà ïðèõîäèòñÿ íà 3-5 äåíü çàáîëåâàíèÿ, âûçäîðîâëåíèå íà 8-10 äåíü. Ïðè ãðèïïå ïîðàæàþòñÿ ñîñóäû, ïîýòîìó âîçìîæíà êðîâîòî÷èâîñòü äåñåí è ñëèçèñòîé îáîëî÷êè íîñà. Ïîñëå ïåðåíåñåííîãî ãðèïïà îðãàíèçì ñòàíîâèòñÿ ÷ðåçâû÷àéíî âîñïðèèì÷èâ ê ðàçëè÷íûì èíôåêöèÿì, ÷òî ïðèâîäèò ê òÿæåëûì èíôåêöèîííûì îñëîæíåíèÿì.
Îñîáåííî òÿæåëî ÎÐÂÈ è ãðèïï ïðîòåêàþò ó ìàëåíüêèõ äåòåé, ïîæèëûõ ëþäåé, ëþäåé ñ õðîíè÷åñêîé ïàòîëîãèé è çàáîëåâàíèÿìè èììóííîé ñèñòåìû.
Ëó÷øåé çàùèòîé îò ãðèïïà ÿâëÿåòñÿ èììóíèçàöèÿ. Âìåñòå ñ òåì îò îñòàëüíûõ ÎÐÂÈ ïðèâèâêà íå çàùèùàåò.
Äëÿ òîãî ÷òîáû ïðåäóïðåäèòü çàáîëåâàíèå íåîáõîäèìî óêðåïëÿòü è çàêàëÿòü ñâîé îðãàíèçì. Âûñûïàéòåñü, ñîáëþäàéòå ðåæèì òðóäà è îòäûõà, ñòàðàéòåñü áîëüøå íàõîäèòñÿ íà ñâåæåì âîçäóõå. Îòïðàâëÿÿñü íà ïðîãóëêó, îäåâàéòåñü ïî ïîãîäå, ñòàðàéòåñü íå ïåðåîõëàæäàòüñÿ ïðè íàõîæäåíèè íà óëèöå. Åñëè Âû ïðîìî÷èëè íîãè, íåîáõîäèìî ïðîïàðèòü èõ ñðàçó ïî âîçâðàùåíèè äîìîé.
Óêðåïëåíèþ îðãàíèçìà ñïîñîáñòâóåò ïðàâèëüíîå ïèòàíèå. Âêëþ÷èòå â ðàöèîí ïðîäóêòû, ñîäåðæàùèå âèòàìèíû À, Ñ, öèíê è êàëüöèé: öèòðóñîâûå, êèâè, ñëàäêèé ïåðåö, ìîëî÷íûå è êèñëîìîëî÷íûå ïðîäóêòû, òâåðäûå ñûðû, îòâàðíóþ ðûáó, ãîâÿäèíó ìîðêîâü ñî ñìåòàíîé, èçþìîì èëè êóðàãîé è äð.
Ïðè ïëàíèðîâàíèè ïîñåùåíèÿ îáùåñòâåííûõ ìåñò âîçüìèòå ñ ñîáîé ìåäèöèíñêóþ ìàñêó: åñëè â îáùåñòâåííîì ìåñòå ÷èõàþò è êàøëÿþò, çàêðîéòå ðîò è íîñ ìåäèöèíñêîé ìàñêîé èëè íîñîâûì ïëàòêîì – ýòî ïîìîæåò ïðåäîòâðàòèòü èíôèöèðîâàíèå.
Ëþáîå âèðóñíîå çàáîëåâàíèå, ïåðåíåñåííîå «íà íîãàõ», ìîæåò ïðèâåñòè â äàëüíåéøåì ê íåæåëàòåëüíûì ïîñëåäñòâèÿì è îñëîæíåíèÿì. Ê òîìó æå çàáîëåâøèé ÷åëîâåê çàðàæàåò îêðóæàþùèõ.
Ïîýòîìó íåîáõîäèìî ïðè ïåðâûõ ïðèçíàêàõ çàáîëåâàíèÿ îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó.
Ñ áîëåå ïîäðîáíîé èíôîðìàöèåé î òîì, êàê çàùèòèòü ñåáÿ è áëèçêèõ îò çàðàæåíèÿ ãðèïïîì è ÎÐÂÈ ìîæíî îçíàêîìèòüñÿ â ñïåöèàëüíîì ðàçäåëå íà ñàéòå Ðîñïîòðåáíàäçîðà.
Áóäüòå çäîðîâû!
Êîëè÷åñòâî ïîêàçîâ: 467 Äàòà ñîçäàíèÿ: 31.01.2019 20:59:45