Î ðåêîìåíäàöèÿõ äëÿ ðàáîòàþùèõ â óñëîâèÿõ ïîâûøåííûõ òåìïåðàòóð âîçäóõà
Ðîñïîòðåáíàäçîð
Ôåäåðàëüíàÿ ñëóæáà ïî íàäçîðó â ñôåðå çàùèòû ïðàâ ïîòðåáèòåëåé è áëàãîïîëó÷èþ ÷åëîâåêà èíôîðìèðóåò, ÷òî óñòàíîâèâøàÿñÿ íà áîëüøåé ÷àñòè òåððèòîðèè Ðîññèéñêîé Ôåäåðàöèè æàðêàÿ ïîãîäà, ïðèâîäèò ê óõóäøåíèþ óñëîâèé òðóäà ðàáîòàþùèõ íà îòêðûòîé ìåñòíîñòè, â ïðîèçâîäñòâåííûõ è îáùåñòâåííûõ ïîìåùåíèÿõ áåç êîíäèöèîíèðîâàíèÿ.
Ðàáîòû â íàãðåâàþùåì ìèêðîêëèìàòå íåîáõîäèìî ïðîâîäèòü ïðè ñîáëþäåíèè ìåð ïðîôèëàêòèêè ïåðåãðåâàíèÿ è ðåêîìåíäàöèé îòíîñèòåëüíî ðåæèìà ðàáîò:
1.  ñëó÷àå åñëè òåìïåðàòóðà â ðàáî÷åì ïîìåùåíèè ïðèáëèçèëàñü ê îòìåòêå 28,5 ãðàäóñîâ, ðåêîìåíäóåòñÿ ñîêðàùàòü ïðîäîëæèòåëüíîñòü ðàáî÷åãî äíÿ íà îäèí ÷àñ. Ïðè ïîâûøåíèè òåìïåðàòóðû äî 29 ãðàäóñîâ – íà äâà ÷àñà, ïðè òåìïåðàòóðå 30,5 ãðàäóñîâ – íà ÷åòûðå ÷àñà.
2. Äëÿ ïðîôèëàêòèêè ïåðåãðåâàíèÿ îðãàíèçìà (ãèïåðòåðìèè) íåîáõîäèìî îðãàíèçîâàòü ðàöèîíàëüíûé ðåæèì ðàáîòû. Ïðè ðàáîòàõ íà îòêðûòîì âîçäóõå è òåìïåðàòóðå íàðóæíîãî âîçäóõà 32,5 °C è âûøå ïðîäîëæèòåëüíîñòü ïåðèîäîâ íåïðåðûâíîé ðàáîòû äîëæíà ñîñòàâëÿòü 15 - 20 ìèíóò ñ ïîñëåäóþùåé ïðîäîëæèòåëüíîñòü îòäûõà íå ìåíåå 10 - 12 ìèíóò â îõëàæäàåìûõ ïîìåùåíèÿõ. Ïðè ýòîì äîïóñòèìàÿ ñóììàðíàÿ ïðîäîëæèòåëüíîñòü òåðìè÷åñêîé íàãðóçêè çà ðàáî÷óþ ñìåíó íå äîëæíà ïðåâûøàòü 4 - 5 ÷àñîâ, äëÿ ëèö èñïîëüçóþùèõ ñïåöèàëüíóþ îäåæäó äëÿ çàùèòû îò òåïëîâîãî èçëó÷åíèÿ è 1,5 - 2 ÷àñà äëÿ ëèö áåç ñïåöèàëüíîé îäåæäû.
3.  ïîìåùåíèè, â êîòîðîì îñóùåñòâëÿåòñÿ íîðìàëèçàöèÿ òåïëîâîãî ñîñòîÿíèÿ ÷åëîâåêà ïîñëå ðàáîòû â íàãðåâàþùåé ñðåäå, òåìïåðàòóðó âîçäóõà, âî èçáåæàíèå îõëàæäåíèÿ îðãàíèçìà âñëåäñòâèå áîëüøîãî ïåðåïàäà òåìïåðàòóð (ïîâåðõíîñòü òåëà - îêðóæàþùèé âîçäóõ) è óñèëåííîé òåïëîîòäà÷è èñïàðåíèåì ïîòà, ñëåäóåò ïîääåðæèâàòü íà óðîâíå 24 - 25 °C.
4. Ðàáîòà ïðè òåìïåðàòóðå íàðóæíîãî âîçäóõà áîëåå 32,5 °C ïî ïîêàçàòåëÿì ìèêðîêëèìàòà îòíîñèòñÿ ê îïàñíûì (ýêñòðåìàëüíûì). Íå ðåêîìåíäóåòñÿ ïðîâåäåíèå ðàáîò íà îòêðûòîì âîçäóõå ïðè òåìïåðàòóðå ñâûøå 32,5 °C. Ñëåäóåò èçìåíèòü ïîðÿäîê ðàáî÷åãî äíÿ, ïåðåíîñÿ òàêèå ðàáîòû íà óòðåííåå èëè âå÷åðíåå âðåìÿ.
5. Äëÿ çàùèòû îò ÷ðåçìåðíîãî òåïëîâîãî èçëó÷åíèÿ íåîáõîäèìî èñïîëüçîâàòü ñïåöèàëüíóþ îäåæäó èëè îäåæäó èç ïëîòíûõ ñîðòîâ òêàíè. Ðåêîìåíäóåòñÿ äîïóñêàòü ê òàêîé ðàáîòå ëèö íå ìîëîæå 25 è íå ñòàðøå 40 ëåò.
6.  öåëÿõ ïðîôèëàêòèêè îáåçâîæèâàíèÿ îðãàíèçìà ðåêîìåíäóåòñÿ ïðàâèëüíî îðãàíèçîâàòü è ñîáëþäàòü ïèòüåâîé ðåæèì. Ïèòüåâàÿ âîäà äîëæíà áûòü â äîñòàòî÷íîì êîëè÷åñòâå è â äîñòóïíîé áëèçîñòè. Ðåêîìåíäóåìàÿ òåìïåðàòóðà ïèòüåâîé âîäû, íàïèòêîâ, ÷àÿ +10 - 15 °C. Äëÿ îïòèìàëüíîãî âîäîîáåñïå÷åíèÿ ðåêîìåíäóåòñÿ òàêæå âîçìåùàòü ïîòåðþ ñîëåé è ìèêðîýëåìåíòîâ, âûäåëÿåìûõ èç îðãàíèçìà ñ ïîòîì, ïðåäóñìîòðåâ âûäà÷ó ïîäñîëåííîé âîäû, ìèíåðàëüíîé ùåëî÷íîé âîäû, êèñëîìîëî÷íûõ íàïèòêîâ (îáåçæèðåííîå ìîëîêî, ìîëî÷íàÿ ñûâîðîòêà), ñîêîâ, âèòàìèíèçèðîâàííûõ íàïèòêîâ, êèñëîðîäíî-áåëêîâûõ êîêòåéëåé.
7. Ïèòü âîäó ñëåäóåò ÷àñòî è ïîíåìíîãó, ÷òîáû ïîääåðæèâàòü õîðîøóþ ãèäðàòàöèþ îðãàíèçìà (îïòèìàëüíîå ñîäåðæàíèå âîäû â îðãàíèçìå, êîòîðîå îáåñïå÷èâàåò åãî íîðìàëüíóþ æèçíåäåÿòåëüíîñòü, îáìåí âåùåñòâ). Ïðè òåìïåðàòóðå âîçäóõà áîëåå 30 °C è âûïîëíåíèè ðàáîòû ñðåäíåé òÿæåñòè òðåáóåòñÿ âûïèâàòü íå ìåíåå 0,5 ë âîäû â ÷àñ - ïðèìåðíî îäíó ÷àøêó êàæäûå 20 ìèíóò.
8. Äëÿ ïîääåðæàíèÿ èììóíèòåòà è ñíèæåíèÿ èíòîêñèêàöèè îðãàíèçìà ðåêîìåíäóåòñÿ, ïðè âîçìîæíîñòè, óïîòðåáëåíèå ôðóêòîâ è îâîùåé, ââåäåíèå âèòàìèíèçàöèè ïèùåâûõ ðàöèîíîâ.
Êîëè÷åñòâî ïîêàçîâ: 371 Äàòà ñîçäàíèÿ: 07.07.2020 18:07:24