Îá óïîòðåáëåíèè òàáàêà â ïåðèîä ïàíäåìèè íîâîé êîðîíàâèðóñíîé èíôåêöèè COVID-19
Ðîñïîòðåáíàäçîð
 Ìåæäóíàðîäíûé äåíü îòêàçà îò êóðåíèÿ Óïðàâëåíèå Ðîñïîòðåáíàäçîðà ïî Áóðÿòèè íàïîìèíàåò, ÷òî ñîãëàñíî èìåþùèìñÿ äàííûì, ó êóðèëüùèêîâ çàáîëåâàíèå COVID-19 ÷àùå ïðîòåêàåò â òÿæåëîé ôîðìå. Êóðåíèå óõóäøàåò ðàáîòó ëåãêèõ, è îðãàíèçìó êóðÿùåãî ÷åëîâåêà òðóäíåå áîðîòüñÿ ñ ðåñïèðàòîðíûì çàáîëåâàíèåì, âûçûâàåìûì íîâûì êîðîíàâèðóñîì.
Óïîòðåáëåíèå òàáàêà ïîâûøàåò ðèñê çàðàæåíèÿ âèðóñîì ÷åðåç ðîò – ïðè êóðåíèè ñèãàðåò èëè óïîòðåáëåíèè äðóãèõ òàáà÷íûõ èçäåëèé.  ñëó÷àå çàðàæåíèÿ êóðÿùèì óãðîæàåò áîëåå âûñîêèé ðèñê òÿæåëîãî òå÷åíèÿ áîëåçíè, ïîñêîëüêó èõ ëåãêèå óæå ïîâðåæäåíû.
Óïðàâëåíèå Ðîñïîòðåáíàäçîðà ïî Áóðÿòèè ïðèçûâàåò ãðàæäàí çàùèòèòü ñâîå çäîðîâüå îò ðàçðóøèòåëüíûõ ïîñëåäñòâèé óïîòðåáëåíèÿ òàáàêà è âûïîëíÿòü ðåêîìåíäàöèè âðà÷åé â êîíòåêñòå ïðåäïðèíèìàåìûõ ìåð ïî áîðüáå ñ COVID-19.
Êóðåíèå — îäíà èç ñàìûõ çíà÷èòåëüíûõ óãðîç çäîðîâüþ ÷åëîâåêà. Ïî ñòàòèñòèêå Âñåìèðíîé îðãàíèçàöèè çäðàâîîõðàíåíèÿ â ãîä îò áîëåçíåé âûçâàííûõ êóðåíèåì óìèðàåò 5 ìèëëèîíîâ ÷åëîâåê, êàæäûå 8 ñåêóíä â ìèðå óìèðàåò 1 êóðèëüùèê, è ñ êàæäûì ãîäîì ýòà öèôðà ñòàíîâèòñÿ âñ¸ áîëüøå, ïî ïðîãíîçàì âðà÷åé ïðè òîé òåíäåíöèè ðîñòà êîëè÷åñòâà êóðÿùèõ ëþäåé êîòîðàÿ ñóùåñòâóåò â ñîâðåìåííîì ìèðå, ÷åðåç 10 ëåò ýòà öèôðà ìîæåò óâåëè÷èòüñÿ ïî÷òè â 2 ðàçà, à ê 2030 ãîäó êóðåíèå òàáàêà ñòàíåò îäíèì èç ñàìûõ ñèëüíûõ ôàêòîðîâ, ïðèâîäÿùèõ ê ïðåæäåâðåìåííîé ñìåðòè.
Î âîçäåéñòâèè êóðåíèÿ íà îðãàíèçì
Êóðåíèå òàáàêà ïðèâîäèò ê çàâèñèìîñòè. Ó êóðèëüùèêîâ äîñòàòî÷íî áûñòðî ôîðìèðóåòñÿ ïðèâûêàíèå ê íèêîòèíó, ñîäåðæàùåìóñÿ â òàáà÷íûõ ëèñòüÿõ, ÷òî îáóñëàâëèâàåò ñèëüíóþ ïîòðåáíîñòü çàêóðèòü ñíîâà è ñíîâà. Êîãäà ÷åëîâåê ïûòàåòñÿ áðîñèòü êóðèòü, ó íåãî èëè íåå ìîãóò áûòü ñèìïòîìû îòìåíû, ñðåäè êîòîðûõ:
- ðàçäðàæèòåëüíîñòü
- ñíèæåíèå êîíöåíòðàöèè âíèìàíèÿ
- ïðîáëåìû ñî ñíîì
- ïîâûøåííûé àïïåòèò
- ìîùíàÿ òÿãà ê òàáàêó
Ïîìèìî íèêîòèíà â òàáà÷íîì äûìó îáíàðóæèâàåòñÿ ðÿä äðóãèõ îïàñíûõ õèìè÷åñêèõ âåùåñòâ, òàêèõ êàê ñìîëû, ðàäèîàêòèâíûé ïîëîíèé, ìûøüÿê, ñâèíåö, âèñìóò, àììèàê, îðãàíè÷åñêèå êèñëîòû. Ñëó÷àåâ îñòðîãî îòðàâëåíèÿ ýòèìè âåùåñòâàìè ïðàêòè÷åñêè íå íàáëþäàåòñÿ â ñâÿçè ñ òåì, ÷òî â îðãàíèçì îíè ïîñòóïàþò ìåäëåííî, äîçèðîâàííî, îäíàêî ýòè âåùåñòâà ïðèâîäÿò ê ïîñòåïåííîìó óõóäøåíèþ çäîðîâüÿ.
Ïðè ñãîðàíèè 20 ãðàìì òàáàêà â ñðåäíåì îáðàçóåòñÿ:0,0012 ã ñèíèëüíîé êèñëîòû;
- 0,0012 ã ñåðîâîäîðîäà;
- 0,22 ã ïèðèäèíîâûõ îñíîâàíèé;
- 0,18 ã íèêîòèíà;
- 0,64 ã àììèàêà;
- 0,92 ã îêñèäà óãëåðîäà;
- Íå ìåíåå 1 ã êîíöåíòðàòà èç æèäêèõ è òâåðäûõ ïðîäóêòîâ ãîðåíèÿ è ñóõîé ïåðåãîíêè òàáàêà
Ìíîãèå êóðÿùèå ñ÷èòàþò, ÷òî êóðåíèå ñèãàðåòû ñ ôèëüòðîì áåçîïàñíî, íî ýòî íå òàê. Åñëè áû ïîãëîòèòåëè è ôèëüòðû îáåñïå÷èâàëè ïîëíóþ çàùèòó îò âðåäíûõ âåùåñòâ, òî îíè ïîãëîùàëè è ñàì íèêîòèí, â òàêîì ñëó÷àå ýôôåêò îò êóðåíèÿ íå áóäåò îùóùàòüñÿ.
Êóðèëüùèêè ëåãêèõ ñèãàðåò òàêæå ñ÷èòàþò, ÷òî èõ êóðåíèå îêàçûâàåò ìèíèìàëüíîå âîçäåéñòâèå íà îðãàíèçì. Âðåä îò êóðåíèÿ ëþáûõ ñèãàðåò îäèíàêîâ äëÿ âñåõ êóðèëüùèêîâ. Ïîìèìî ñàìîãî êóðèëüùèêà ñòðàäàþò è òå, êòî íàõîäèòñÿ âîêðóã – òàê íàçûâàåìûå ïàññèâíûå êóðèëüùèêè. Äëèòåëüíîå êóðåíèå ïðèâîäèò ê çàáîëåâàíèÿì ðàçëè÷íûõ îðãàíîâ è ñèñòåì. Êóðåíèå óâåëè÷èâàåò ðèñê ñìåðòè îò ðàêà è äðóãèõ çàáîëåâàíèé.
Êóðåíèå ìîæåò ñòàòü ïðè÷èíîé îíêîëîãè÷åñêîãî ïðîöåññà â ëþáîì îðãàíå îðãàíèçìà ÷åëîâåêà:
· ìî÷åâîé ïóçûðü
· êðîâü (îñòðûé ìèåëîèäíûé ëåéêîç)
· øåéêà ìàòêè
· êèøå÷íèê
· ïèùåâîä
· ïî÷êè è ìî÷åòî÷íèêè
· ãîðòàíü
· ïå÷åíü
· ðîòîâàÿ ïîëîñòü (ãîðëî, ÿçûê, ìÿãêîå íåáî è ìèíäàëèíû)
· ïîäæåëóäî÷íàÿ æåëåçà
· æåëóäîê
· òðàõåÿ, áðîíõè è ëåãêèå
Êóðåíèå íàíîñèò âðåä ñåðäöó è êðîâîîáðàùåíèþ, óâåëè÷èâàåò ðèñê ðàçâèòèÿ èøåìè÷åñêîé áîëåçíè ñåðäöà, èíñóëüòà, çàáîëåâàíèÿ ïåðèôåðè÷åñêèõ ñîñóäîâ (ïîâðåæäåííûå êðîâåíîñíûå ñîñóäû) è öåðåáðîâàñêóëÿðíûõ çàáîëåâàíèé (ïîâðåæäåííûå àðòåðèè, êîòîðûå ñíàáæàþò ìîçã êðîâüþ). Îêèñü óãëåðîäà èç äûìà è íèêîòèíà óâåëè÷èâàþò íàãðóçêó íà ñåðäöå, çàñòàâëÿÿ åãî ðàáîòàòü áûñòðåå. Îíè òàêæå óâåëè÷èâàþò ðèñê âîçíèêíîâåíèÿ òðîìáîâ. Ôàêòè÷åñêè, êóðåíèå óäâàèâàåò ðèñê ñåðäå÷íîãî ïðèñòóïà, ñòåíîêàðäèè.
Êóðÿùèå ëþäè èìåþò äâîéíîé ðèñê ñìåðòè îò èøåìè÷åñêîé áîëåçíè ñåðäöà, ÷åì íåêóðÿùèå. Êóðèëüùèêè, âûêóðèâàþùèå 5 èëè ìåíåå ñèãàðåò â äåíü, ìîãóò èìåòü ðàííèå ïðèçíàêè ñåðäå÷íî - ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé. Ó êóðÿùèõ ëþäåé óâåëè÷èâàåòñÿ ðèñê ðàçâèòèÿ ÿçâû, à òàêæå ðàêà æåëóäêà. Êóðåíèå ìîæåò âûçûâàòü ðåôëþêñ – çàáðîñ æåëóäî÷íîãî ñîäåðæèìîãî, â òàêîì ñëó÷àå êèñëîòà èç æåëóäêà ìîæåò äâèãàòüñÿ â îáðàòíóþ ñòîðîíó – â ïèùåâîä. Êóðåíèå ÿâëÿåòñÿ âàæíûì ôàêòîðîì ðèñêà ðàçâèòèÿ ðàêà ïî÷êè è ÷åì áîëüøå ñòàæ êóðåíèÿ, òåì âûøå ðèñê.
Èññëåäîâàíèÿ ïîêàçàëè, ÷òî åñëè ðåãóëÿðíî âûêóðèâàòü 10 ñèãàðåò â äåíü, òî â ïîëòîðà ðàçà ÷àùå ðàçâèâàåòñÿ ðàê ïî÷åê ïî ñðàâíåíèþ ñ íåêóðÿùèìè. Åñëè ÷åëîâåê âûêóðèâàåò 20 èëè áîëåå ñèãàðåò â äåíü – ðèñê óâåëè÷èâàåòñÿ âäâîå. Êóðåíèå âûçûâàåò ïðåæäåâðåìåííîå ñòàðåíèå êîæè íà 10-20 ëåò.
Êóðåíèå ìîæåò ïðèâåñòè ê ñíèæåíèþ êîñòíîé ìàññû è ïîâûøåíèþ õðóïêîñòè êîñòåé. Æåíùèíû äîëæíû áûòü îñîáåííî îñòîðîæíû, ïîñêîëüêó îíè ÷àùå ñòðàäàþò îò ðàçâèòèÿ îñòåîïîðîçà, ÷åì íåêóðÿùèå.
Êóðåíèå ïîâûøàåò ðèñê ðàçâèòèÿ èíñóëüòà íà 50%, ÷òî ìîæåò ïðèâåñòè ê ïîâðåæäåíèþ ìîçãà è ñìåðòè.
Êóðåíèå óâåëè÷èâàåò ðèñê ðàçâèòèÿ àíåâðèçìû ñîñóäîâ ìîçãà. Ýòî âûáóõàíèå êðîâåíîñíîãî ñîñóäà, âûçâàííîå ñëàáîñòüþ åãî ñòåíêè. Òàêîå ñîñòîÿíèå ìîæåò ïðèâåñòè ê ñóáàðàõíîèäàëüíîìó êðîâîèçëèÿíèþ, êîòîðîå ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç òèïîâ èíñóëüòà, è ìîæåò âûçâàòü îáøèðíîå ïîâðåæäåíèå ãîëîâíîãî ìîçãà è ñìåðòü.
Êàøåëü, ïðîñòóäà, õðèïû è àñòìà - òîëüêî íà÷àëî. Êóðåíèå ìîæåò ïðèâåñòè ê ñìåðòåëüíûì çàáîëåâàíèÿì, òàêèì êàê ïíåâìîíèÿ, ýìôèçåìà è ðàê ëåãêèõ. Êóðåíèå âûçûâàåò 84% ñìåðòåé îò ðàêà ëåãêèõ è 83% ñìåðòåé îò õðîíè÷åñêîé îáñòðóêòèâíîé áîëåçíè ëåãêèõ (ÕÎÁË). ÕÎÁË, ïðîãðåññèðóþùàÿ è èçíóðèòåëüíàÿ áîëåçíü, ÿâëÿåòñÿ îáùèì íàçâàíèåì áîëåçíåé ëåãêèõ, âêëþ÷àÿ õðîíè÷åñêèé áðîíõèò è ýìôèçåìó. Ëþäè ñ ÕÎÁË èñïûòûâàþò òðóäíîñòè ñ äûõàíèåì, ïðåæäå âñåãî èç-çà ñóæåíèÿ äûõàòåëüíûõ ïóòåé è ðàçðóøåíèÿ ëåãî÷íîé òêàíè. Òèïè÷íûå ñèìïòîìû ÕÎÁË âêëþ÷àþò: îäûøêó ïðè àêòèâíîì ñîñòîÿíèè, ïîñòîÿííûé êàøåëü ñ ìîêðîòîé è ÷àñòûå èíôåêöèè îðãàíîâ ãðóäíîé êëåòêè. Ðàííèå ïðèçíàêè ÕÎÁË ÷àñòî íàçûâàþò «êàøëåì êóðèëüùèêà», íî åñëè ëþäè ïðîäîëæàþò êóðèòü, òî ñîñòîÿíèå óõóäøàåòñÿ, ÷òî ìîæåò ñèëüíî ïîâëèÿòü íà êà÷åñòâî èõ æèçíè.
 òå÷åíèå äâóõ ëåò ïîñëå ïðåêðàùåíèÿ êóðåíèÿ ðèñê ðàçâèòèÿ èíñóëüòà óìåíüøèòñÿ âäâîå, è â òå÷åíèå ïÿòè ëåò îí áóäåò òàêèì æå, êàê ó íåêóðÿùèõ.
Ñàìûì ñåðüåçíûì ïîñëåäñòâèåì êóðåíèÿ äëÿ îðãàíîâ ðîòîâîé ïîëîñòè - ýòî ðèñê ðàçâèòèÿ ðàêà ãóá, ÿçûêà, ãîðëà, ãîðòàíè è ïèùåâîäà. Áîëåå 93% îðîôàðèíãåàëüíûõ ðàêîâ (ðàê â ãîðëå) âûçâàíû êóðåíèåì.
Êðîìå òîãî, ïîñëåäñòâèåì êóðåíèÿ ìîæåò ñòàòü íåïðèÿòíûé çàïàõ èçî ðòà, èçìåíåíèå öâåòà ýìàëè çóáîâ, âîñïàëèòåëüíûå çàáîëåâàíèÿ äåñåí è íàðóøåíèå âêóñîâûõ îùóùåíèé.
Êóðåíèå ñîêðàùàåò æèçíü ìóæ÷èíû ïðèìåðíî íà 12 ëåò è æèçíü æåíùèíû ïðèìåðíî íà 11 ëåò.
Êóðåíèå ìîæåò âûçâàòü èìïîòåíöèþ ó ìóæ÷èí, ïîñêîëüêó îíî ïîâðåæäàåò êðîâåíîñíûå ñîñóäû, êîòîðûå ñíàáæàþò êðîâüþ ïîëîâûå îðãàíû. Ýòî òàêæå ìîæåò îêàçàòü âëèÿíèå íà êà÷åñòâî ñåìåííîé æèäêîñòè, óìåíüøèòü êîëè÷åñòâî ñïåðìàòîçîèäîâ, ÷òî ïðèâåäåò ê áåñïëîäèþ.
Êóðåíèå ó æåíùèí óâåëè÷èâàåò ðèñê ðàçâèòèÿ áåñïëîäèÿ, à òàêæå ðàçâèòèÿ ðàêà øåéêè ìàòêè. Îñîáåííî âàæíî èíôîðìèðîâàòü î âðåäå êóðåíèÿ è î ñïîñîáàõ îòêàçà îò êóðåíèÿ áåðåìåííûì è êîðìÿùèì ìàòåðÿì.
Êóðåíèå âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè èìååò öåëûé ðÿä ðèñêîâ:
· ïðåæäåâðåìåííûå ðîäû
· âûêèäûø
· ìåðòâîðîæäåíèå
· íèçêèé âåñ ïðè ðîæäåíèè
· ñèíäðîì âíåçàïíîé äåòñêîé ñìåðòè
· äåòñêèå áîëåçíè
Ïðîôèëàêòèêà òàáàêîêóðåíèÿ ñðåäè íàñåëåíèÿ
Âàæíî ïðèâèâàòü äåòÿì è ïîäðîñòêàì ïîíèìàíèå öåííîñòè çäîðîâüÿ è çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè. Íåîáõîäèìî ñîáëþäàòü âîçðàñòíûå îãðàíè÷åíèÿ ïðîäàæè ñèãàðåò è ïîïóëÿðèçèðîâàòü èíôîðìàöèþ î âðåäå êóðåíèÿ ñðåäè ïîäðîñòêîâ. Ýòî ïîìîãàåò ïðåäîòâðàòèòü íà÷àëî êóðåíèÿ è ñïîñîáñòâîâàòü ïðåêðàùåíèþ êóðåíèÿ ñðåäè òåõ, êòî óæå êóðèò. Ðàííÿÿ ïðîôèëàêòèêà äîñòàòî÷íî ýôôåêòèâíà, òàê êàê òàáà÷íàÿ çàâèñèìîñòü åùå íå ñôîðìèðîâàíà è îòñóòñòâóþò ñòåðåîòèïû ïîâåäåíèÿ.
Ïî÷åìó ïîäðîñòêè íà÷èíàþò êóðèòü?
· ëþáîïûòñòâî
· ïðèìåð âçðîñëûõ è äðóçåé
· ïîëó÷åíèå óäîâîëüñòâèÿ
· áîÿçíü îêàçàòüñÿ íåñîâðåìåííûì, íå ìîäíûì
· áîÿçíü îòñòàòü îò ñâåðñòíèêîâ
· ñàìîóòâåðæäåíèå
· «ïîääåðæàòü êîìïàíèþ»
· «îò íå÷åãî äåëàòü»
Âàæíî îòìåòèòü è ñîöèàëüíûå ôàêòîðû, âëèÿþùèå íà ðàñïðîñòðàíåííîñòü íèêîòèíîâîé çàâèñèìîñòè ñðåäè øêîëüíèêîâ:
· èãíîðèðîâàíèå çàíÿòèé ñïîðòîì
· ïîëîæèòåëüíîå èëè èíäèôôåðåíòíîå îòíîøåíèå ê êóðåíèþ â ñåìüå
· êîíôëèêòû â ñåìüå
· êîíôëèêòû ïî ìåñòó ó÷åáû
· òðóäíîñòè àäàïòàöèè â ñòàðøèõ êëàññàõ è áèîëîãè÷åñêèå ôàêòîðû:
· ïàññèâíîå êóðåíèå
· ïðèåì àëêîãîëÿ
Ïðîôèëàêòèêà ïîñëåäñòâèé, âûçâàííûõ êóðåíèåì
· Åñëè îòêàçàòüñÿ îò êóðåíèÿ, ÷åðåç ãîä ðèñê ðàçâèòèÿ ñåðäå÷íî - ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé óìåíüøàåòñÿ âäâîå, ÷åðåç 15 ëåò ðèñê àíàëîãè÷åí ðèñêàì êàê ó íåêóðÿùèõ.
· Îòêàç îò êóðåíèÿ ïðåäîòâðàùàåò äàëüíåéøåå óõóäøåíèå ñîñòîÿíèÿ êîæè, âûçâàííîå êóðåíèåì.
· Ñàìûé ýôôåêòèâíûé ñïîñîá çàìåäëèòü ïðîãðåññèðîâàíèå çàáîëåâàíèÿ – ïðåêðàòèòü êóðèòü. Êàê òîëüêî âû ïåðåñòàíåòå êóðèòü, âàøå çäîðîâüå óëó÷øèòñÿ è îðãàíèçì íà÷íåò âîññòàíàâëèâàòüñÿ.
Ïîìíèòå, ÷òî êàæäàÿ ñèãàðåòà, êîòîðóþ âû êóðèòå, âðåäèò âàøåìó çäîðîâüþ.
Ðîñïîòðåáíàäçîð
Êîëè÷åñòâî ïîêàçîâ: 340 Äàòà ñîçäàíèÿ: 20.11.2020 17:00:06