Î ðåêîìåíäàöèÿõ êàê âñòðåòèòü Íîâûé ãîä è íå íàâðåäèòü çäîðîâüþ
Ðîñïîòðåáíàäçîð
 ïðåääâåðèè íîâîãîäíèõ ïðàçäíèêîâ Óïðàâëåíèå Ðîñïîòðåáíàäçîðà ïî Ðåñïóáëèêå Áóðÿòèÿ íàïîìèíàåò, êàê âñòðåòèòü íîâûé ãîä áåç âðåäà äëÿ çäîðîâüÿ.
Ïðèîáðåòåíèå ïðîäóêòîâ
Ïåðåä ïðàçäíèêàìè ìíîãèå ñòàðàþòñÿ ïðèîáðåòàòü ïðîäóêòû çàðàíåå, íî íå âñåãäà ýòî ïîëåçíàÿ ïðèâû÷êà. ×òîáû èçáåæàòü íåïðèÿòíîñòåé ñî çäîðîâüåì ñëåäóåò ïðèäåðæèâàòüñÿ ñëåäóþùèõ ðåêîìåíäàöèé:
· Ïðèîáðåòàéòå çàðàíåå ïðîäóêòû òîëüêî ñ äëèòåëüíûì ñðîêîì õðàíåíèÿ
· Îáðàùàéòå âíèìàíèå íà ñðîêè ãîäíîñòè, ñîñòàâ ïðîäóêòà, óñëîâèÿ õðàíåíèÿ
· Ïðèîáðåòàéòå ïðîäóêòû ïèòàíèÿ òîëüêî â ðàçðåøåííûõ ìåñòàõ òîðãîâëè
Ïðèãîòîâëåíèå áëþä è õðàíåíèå ïðîäóêòîâ
Îïàñíûìè äëÿ çäîðîâüÿ ìîãóò ñòàòü ìíîãîêîìïîíåíòíûå ñàëàòû (áëþäà, êîòîðûå ñîñòîÿò èç íåñêîëüêèõ èíãðåäèåíòîâ ñ çàïðàâêîé èç ñìåòàíû èëè ìàéîíåçà), êîíäèòåðñêèå èçäåëèÿ ñ êðåìîì, ïîëóôàáðèêàòû èç ðóáëåííîãî ìÿñà.
· Ãîòîâüòå ñàëàòû, áëþäà èç ðóáëåííîãî ìÿñà, õîëîäåö â íåáîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ
· Òùàòåëüíî ïðîìûâàéòå ïðîòî÷íîé âîäîé è îáäàâàéòå êèïÿòêîì çåëåíü, îâîùè, ôðóêòû
· Ñîáëþäàéòå óñëîâèÿ õðàíåíèÿ ïðîäóêòîâ è íå çàáûâàéòå ïðî ñðîêè ãîäíîñòè
· Õðàíèòå òîðòû è ïèðîæíûå â õîëîäèëüíèêå
· Íå õðàíèòå ãîòîâûå áëþäà è ñûðûå (ìÿñî èëè ðûáó) âìåñòå
· Íå õðàíèòå çàïðàâëåííûå ñàëàòû áîëüøå ñóòîê â õîëîäèëüíèêå
· Íå ñìåøèâàéòå ñâåæåïðèãîòîâëåííóþ ïèùó ñ îñòàòêàìè â÷åðàøíåé
· Íå õðàíèòå ñêîðîïîðòÿùèåñÿ ïðîäóêòû ïðè êîìíàòíîé òåìïåðàòóðå (òâîðîã, ìîëîêî è äð.)
Ïðàçäíè÷íîå çàñòîëüå
· Íå ñàäèòåñü çà ñòîë ãîëîäíûìè. 31 äåêàáðÿ íå ñòîèò ïðîïóñêàòü çàâòðàê, îáåä è óæèí
· Íå ñòðåìèòåñü ïîïðîáîâàòü âñå áëþäà, ÷åì ðàçíîîáðàçíåå ïèùà, òåì áîëüøå íàãðóçêà íà îðãàíèçì
· Ñîáëþäàéòå î÷åðåäíîñòü áëþä. Ñíà÷àëà ñàëàò, çàòåì áîëåå ñûòíûå âàðèàíòû è ãîðÿ÷åå. Íå óïîòðåáëÿéòå õîëîäíûå áëþäà ïîñëå ãîðÿ÷èõ
· Íå çàñèæèâàéòåñü çà ñòîëîì ñ åäîé âñþ íî÷ü
· Íå çàïèâàéòå åäó ãàçèðîâàííûìè íàïèòêàìè è óìåðåííî óïîòðåáëÿéòå àëêîãîëü
· Çàìåíèòå òîðòû è ïèðîæíûå ôðóêòîâûìè ñàëàòàìè è æåëå
· Íå ïåðåãðóæàéòå îðãàíèçì ôèçè÷åñêèìè íàãðóçêàìè. Íå îòïðàâëÿéòåñü ñðàçó èç-çà ñòîëà êàòàòüñÿ íà ãîðêó, íå âñòàâàéòå íåìåäëåííî íà ëûæè èëè íà êîíüêè
Êàê âûáðàòü ñëàäêèé ïîäàðîê äëÿ äåòåé
· Ñëàäêèå ïîäàðêè ñòîèò ïðèîáðåòàòü â ïðîâåðåííûõ òîðãîâûõ òî÷êàõ
· Ïðîâåðÿéòå ñîñòàâ íà ñîäåðæàíèå ïèùåâûõ äîáàâîê, êîíñåðâàíòîâ, æèðîâ, ìàñåë è ïð.
· Ëó÷øå âñåãî äëÿ ñëàäêîãî ïîäàðêà ðåáåíêó ïîäîéäóò ïå÷åíüå, øîêîëàäíûå êîíôåòû, çåôèð è ïàñòèëà
Áåçîïàñíûé ñàëþò
· Ïðèîáðåòàòü ïèðîòåõíèêó íåîáõîäèìî â ñïåöèàëèçèðîâàííûõ îòäåëàõ è ìàãàçèíàõ
· Èñïîëüçóéòå ïèðîòåõíè÷åñêèå èçäåëèÿ òîëüêî ïî íàçíà÷åíèþ è â ñîîòâåòñòâèè ñ èíñòðóêöèåé
· Ïèðîòåõíèêîé íåëüçÿ ïîëüçîâàòüñÿ ëèöàì äî 16 ëåò
· Íå èñïîëüçóéòå ïèðîòåõíè÷åñêèå èçäåëèÿ, åñëè óïàêîâêà ïîâðåæäåíà èëè èñòåê ñðîê ãîäíîñòè
Êîíñóëüòàöèîííûé ïóíêò äëÿ ïîòðåáèòåëåé
Ñ. Êàáàíñê, óë. Îêòÿáðüñêàÿ, 2 8(30138) 40391
Êîëè÷åñòâî ïîêàçîâ: 322 Äàòà ñîçäàíèÿ: 24.12.2020 16:25:21