Âåðíóòüñÿ ê îáû÷íîìó âèäó
Çàêðûòü
Àâòîðèçàöèÿ
Ëîãèí:
Ïàðîëü:

Çàáûëè ïàðîëü?
Âîéòè íà ñàéò

Àäìèíèñòðàöèÿ ÌÎ "Êàáàíñêèé ðàéîí"

îôèöèàëüíûé ñàéò

01_6íà3_îäèí áîåö êîïèÿ 211.jpg  1234 (2).jpg

Î ðàéîíå

Ðàñïîëîæåíèå Êàáàíñêîãî ðàéîíà

Àäìèíèñòðàòèâíûé öåíòð:  
ñ. Êàáàíñê

Íàñåëåíèå: 51 105 ÷åë.

Ïëîùàäü: 13 470 êì²

Ãåîãðàôè÷åñêîå ïîëîæåíèå:

Ðàñ­ïîëîæåí â äîëèíå âäîëü þãî-âîñòî÷íîãî ïîáåðåæüÿ îç. Áàéêàë, îò ð. Ñíåæíîé íà þãå äî ìûñà Òîëñòûé íà ñåâåðå. Ñ þãî-âîñòîêà äîëèíó îãèáàåò õðåáåò Õàìàð-Äàáàí. Ðåêà Ñåëåíãà äåëèò ðàéîí íà äâå ðàâíûå ÷àñòè, à äåëüòà ðåêè âäà­¸òñÿ â àêâàòîðèþ îç. Áàéêàë áîëåå ÷åì íà 30 êì.

ÇÎÆ.jpg

4543.jpg 

ôàéë.jpg

1234.jpg

Áðåíäáóê  2_you.jpg

çíà÷îê òåëåôîí ãîðÿ÷àÿ ëèíèÿ ïî ðîñòó öåí.jpg

200x200.gif

3423.jpg

uSex-nhvOoQ.jpg

     

Èêîíêà.jpg

2019-04-02_14-26-23.png    investor.jpg   2fff4ead9f.png    23.jpg

banpk_240x100.jpg

Êíèãà ïî÷¸òà.jpg

Ãåîïîðòàë Ðåñïóáëèêè ÁóðÿòèÿÃîðÿ÷àÿ ëèíèÿ e6e7b0bbae.png
ÅÄÄÑ.jpeg

ÖÇÍ.jpg Banner_horiz.png
press_r_BAC32C53-99FB-49B6-B09F-85B5961F71C2.jpg áàííåð äëÿ ðàçìåùåíèÿ íà ñàéòå ñ ññûëêîíîé íà trudvsem.ru.jpg  


Ïðîãíîç ïîãîäû

Ñåãîäíÿ â Êàáàíñêîì ðàéîíå ïðîéä¸ò àêöèÿ «10000 øàãîâ ê çäîðîâüþ»

Àêòóàëüíî
Ñåãîäíÿ â  Êàáàíñêîì ðàéîíå ïðîéä¸ò àêöèÿ «10000 øàãîâ ê çäîðîâüþ»

×òîáû äåðæàòü îðãàíèçì â òîíóñå Âñåìèðíàÿ îðãàíèçàöèÿ çäðàâîîõðàíåíèÿ ðåêîìåíäóåò êàæäîìó ÷åëîâåêó åæåäíåâíî ïðîõîäèòü íå ìåíåå 10 000 øàãîâ (îêîëî 8 êì) â óäîáíîì äëÿ íåãî òåìïå.

Ãëàâíàÿ çàäà÷à àêöèè «10 000 øàãîâ ê çäîðîâüþ» — ïîêàçàòü ëþäÿì, ÷òî ê õîðîøåìó ñàìî÷óâñòâèþ, çäîðîâüþ è äîëãîëåòèþ ìîãóò ïðèâåñòè ñîáñòâåííûå õîðîøèå ïðèâû÷êè è àêòèâíàÿ æèçíåííàÿ ïîçèöèÿ!

Ñïðàâêà

Àêöèÿ «10 000 øàãîâ ê æèçíè» îñíîâàíà íà ðåêîìåíäàöèÿõ ÂÎÇ ïðîõîäèòü â äåíü îò 6 äî 10 òûñÿ÷ øàãîâ äëÿ ïîääåðæàíèÿ ìèíèìóìà íîðìàëüíîé ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè ÷åëîâåêà.

Ñîãëàñíî êëàññèôèêàöèè ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè çäîðîâûõ ëþäåé, ìåíåå 5000 øàãîâ, ñîâåðøåííûõ ÷åëîâåêîì â äåíü, õàðàêòåðèçóþò åãî îáðàç æèçíè êàê «ñèäÿ÷èé». Îò 5000 äî 7499 øàãîâ â äåíü – ïîêàçàòåëü íå âêëþ÷àåò ñïîðò è ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè è ñ÷èòàåòñÿ «ìàëîýôôåêòèâíûì». 7500-9999 øàãîâ â äåíü – âêëþ÷àåò íåêîòîðûå ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè èëè õîäüáó (è/èëè ðàáîòó, òðåáóþùóþ áîëüøå õîäüáû) è ñ÷èòàåòñÿ «îò÷àñòè àêòèâíûì». 10000 è áîëåå øàãîâ â äåíü õàðàêòåðèçóþò îáðàç æèçíè ÷åëîâåêà êàê «àêòèâíûé».


Êîëè÷åñòâî ïîêàçîâ: 488 Äàòà ñîçäàíèÿ: 10.04.2019 16:33:22




Âîçâðàò ê ñïèñêó