Почему мытье рук – это главное правило личной гигиены?
Роспотребнадзор
Мытье рук с мылом – простая и известная всем с раннего детства процедура, которая помогает защитить здоровье и предотвратить распространение инфекционных заболеваний.
В повседневной жизни мы регулярно контактируем с окружающим миром через руки. За день мы касаемся множества поверхностей и предметов, на которых находятся различные микроорганизмы.
Немытые руки – основной фактор передачи вирусов и бактерий.
Дверные ручки и выключатели, поручни в общественном транспорте, кнопки лифтов, меню в кафе и ресторанах, денежные купюры и карточки, поверхности мобильного телефона – на этих предметах могут скапливаться возбудители инфекционных заболеваний, так как чаще всего они не подвергаются регулярному мытью или обработке дезинфицирующими средствами.
Через грязные руки могут передаваться возбудители целых групп инфекционных заболеваний:
• кишечные инфекции, часто их еще называют «болезнями грязных рук», к ним относятся рото- и норовирусы, бактериальная дизентерия, вирусный гепатит А
• респираторные инфекции: ОРВИ, грипп, COVID-19, ветряная оспа
• паразитарные заболевания: гельминтозы – аскаридоз, энтеробиоз; болезни, вызванные простейшими – лямблиоз.
Возбудители кишечных и паразитарных инфекций могут попадать в организм человека с помощью немытых рук после контакта с загрязненными поверхностями или продуктами. Возбудители респираторных инфекций могут оставаться на руках при несоблюдении правил респираторного этикета, после чихания или кашля, а также попадать на руки после контакта с загрязненными поверхностями.
Простое мытье рук с мылом – одна из важнейших мер по предотвращению распространения инфекционных заболеваний!
Каждому взрослому человеку нужно не только не забывать о важности поддержания собственной гигиены рук, но и приучить детей всегда помнить о необходимости правильно и часто мыть руки. Чтобы мытье рук вошло у детей в привычку, необходимо учить их на собственном примере выполнять эту простую, но необходимую процедуру.
Регулярное мытьё рук уменьшает острые кишечные заболевания на 47% и снижает количество острых респираторных инфекций на 44%.
Когда мыть руки?
• перед приготовлением или приемом пищи
• после возвращения с улицы, поездки в общественном транспорте, посещения туалета, контакта с животными, контакта с деньгами, а также после кашля или чихания
• в любое время, когда руки явно загрязнены.
Для того, чтобы мытье рук было эффективным, необходимо, чтобы оно продолжалось не менее 20 секунд. Мыть необходимо не только ладони, но и кисти, пальцы, околоногтевых участки.
ФБУЗ "Центр гигиенического образования населения" Роспотребнадзора
Количество показов: 103 Дата создания: 24.03.2026 18:39:30